こんにちは。ダイエットや美容など気にしないけどチャコールクレンズコーヒーが気になる、きっちゃん（@dcafkicchan）です。
SKY-HIさんやNikiさんがCMをしている話題のチャコールクレンズコーヒー「C COFFEE」。
ダイエットや美容は気になるけど夜にコーヒー飲むのはカフェインが気になる。
そんな方に、今回はC COFFEEの成分をそのままにカフェインを取り除いた「C COFFEEカフェインレス」を以下の点を中心にご紹介。
- こだわり・特徴
- 飲むことで期待できる効果
- カフェイン除去率や除去方法
- 他のカフェインレス チャコールクレンズコーヒー製品との比較
チャコールクレンズコーヒー カフェインレスって美味しいの？その疑問を解消するため、80種類以上のカフェインレスコーヒーを飲んできたデカフェマニアが正直にレビュー。
一見高価に感じるかもしれませんが、その価格に見合うだけの効果があるのか、ないのか……。本記事を読めば、あなたもC COFFEEカフェインレスの魅力にきっと気づくはずです。
- 高価だが、サプリメントとコーヒーを同時に飲めると考えると納得の価格
- 高いカフェイン除去率・リラックス効果のあるGABAやクロロゲン酸成分配合で夜に飲むには最適
- 葉酸・鉄分配合で妊娠中や授乳中の方にもおすすめ
- 見た目が黒いが苦味が少なく、あっさりと飲める
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チャコールクレンズコーヒーって何？
チャコールコーヒーとは、食用の炭が配合されたコーヒー。
チャコールクレンズコーヒーとも言われます。（クレンズとは浄化するという意味）
炭なんて飲んで大丈夫なの？と思っていました。
実は炭には、ダイエットや美容など様々な健康に有用な効果があると言われています。
- 体内の老廃物や余分な脂質・糖質を吸着して排出する為ダイエット効果が期待できる
- ミネラルが豊富に含まれていて、体内の代謝が活性化される
- 腸内環境が整い、免疫力の向上や便秘の解消が期待できる
- 口臭や体臭の防止効果が期待できる
シーコーヒー カフェインレスの口コミ・評判は？
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」について、X（ツイッター）で調べてみましたがほとんど口コミはありませんでした。
Amazonでの評価は4.2。
意外に美味しい、あっさりとして飲みやすい、いろいろと入っていて健康に良さそう等のレビューが多く、逆に価格が高い、コーヒーとして飲むにはコクがなくて薄く感じるとのレビューがありました。
シーコーヒー カフェインレスのこだわり・特徴は？
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」のこだわり・特徴は、高いカフェイン除去率とバランス良く有用な成分を配合していること。
カフェインを97%カットすることで授乳中・妊娠中の方もチャコールコーヒーを楽しむことができます。
またリラックス効果のあるGABAや寝つきが良くなる効果のあるクロロゲン酸を配合するなど夜に飲むのに最適。
カフェインの摂り過ぎが気になるコーヒー好きな方にもおすすめです。
シーコーヒー カフェインレスの含有成分と期待できる効果
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」の含有成分は下記の通りです。
有用な成分が盛りだくさんに配合されています。
女性に必要な成分、特に妊娠中や授乳中の方におすすめな成分が多く配合されています。
メキシコ産コーヒーパウダー
メキシコの天然水を使用してカフェインを97%カット。
冷たい水や牛乳に溶けやすいスプレードライ製法でパウダー化（インスタント）されているので、アイスコーヒーやアイスカフェオレもおすすめ。
水溶性食物繊維
難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）を配合。
特保の製品に配合されているケースが多くあります。
水溶性食物繊維は、水に溶けやすく、水に溶けるとゼリー状になります。小腸での栄養素の吸収の速度を緩やかにし、食後の血糖値の上昇を抑える効果があります。また、コレステロールを吸着し体外に排出することで血中のコレステロール値も低下させます。さらに、ナトリウムを排出する効果もあるので、高血圧を予防する効果もあります。
引用元：公益財団法人 長寿科学振興財団 健康長寿ネット
MCTオイル（中鎖脂肪酸）
糖質制限ダイエットなどでよく聞くMCTオイル（中鎖脂肪酸）を配合。
MCTとは「Medium Chain Triglyceride」の頭文字をとったもので、「中鎖脂肪酸」と呼ばれます。
例えば、中鎖脂肪酸を多く含む食べものとしては、ココナッツオイルが有名です。
MCTオイルは、これらのオイルからMCTだけを精製して人工的に作った100％濃度のMCTのことをいいます。MCTオイルは体脂肪として身体に蓄積される前にエネルギーへと変換されるので、ブドウ糖の代わりのエネルギーとしても利用できます。
引用元：健美クリニックHP
結果、糖質を減らすダイエットに効果的なオイルと言われて注目が集まっています。
有胞子乳酸菌
有胞子乳酸菌を一杯（3.3g）あたり、1億個配合。
有胞子性乳酸菌とは、胞子を形成した乳酸菌で、胃酸や熱に強く、生きたまま腸に届いて繁殖します。そのため、有害菌の増殖を抑えて活躍する乳酸菌です。有胞子性乳酸菌は、飲んだ後、約2週間で対外に排泄されます。
引用元：日清オイリオお客様相談窓口
国産炭
国産の赤松炭と竹炭を配合。
赤松は木質が密で耐久性に優れ、製炭すると吸着する力が強いのが特長です。そのため赤松の木炭は昨今話題のチャコールダイエットやデトックス用食用炭として広く利用されており、その優れた品質は世界中で認められています。
引用元：BOQオンラインショップページ
竹炭には吸着効果があり腸にたまった老廃物を吸収しそのまま体外へ排出するため、腸内環境を整え、便秘改善やデトックス効果が期待できる言われております。食事中にご愛飲頂くと多少、食材の栄養も吸着するので、気になる場合は、空腹時やお時間を空けてお飲みください。薬ではありませんので効能や決まった分量、時間帯等はありません。
引用元：(株)竹虎ページ
GABA（γーアミノ酪酸）
リラックス効果や睡眠の質を向上させる効果が期待できるGABAを配合。
ギャバ（γ－アミノ酪酸）は、動物、植物、微生物など自然界に広く分布している非タンパク質構成アミノ酸です。体内では、グルタミン酸から生合成されます。ギャバは脳内の抑制性神経伝達物質としてはたらき、不安状態や興奮をやわらげる精神安定作用があります。また、交感神経からのノルアドレナリン放出を抑えることにより、血圧低下作用も報告されています。発芽玄米や発酵食品に多く含まれます。
引用元：協和発酵バイオ株式会社 健康成分研究所
ドリップバッグコーヒーで有名なブルックスからもGABA入りのコーヒーが販売されています。
こちらで詳しくレビューをしています。
>>>【実体験レビュー】ブルックス カフェサプリGABA（ギャバ）口コミ・評判も！
クロロゲン酸（生コーヒー豆抽出物）
クロロゲン酸はコーヒーポリフェノールとも呼ばれ、コーヒーの有用な成分の一つ。
生コーヒー豆を濃縮したエキスを配合することで含有量は通常のコーヒーの37倍。
クロロゲン酸とはポリフェノールの一種で、主にコーヒー豆やじゃがいも等に含まれる成分です。抗酸化作用のほか、脂肪の蓄積を抑える効果などが知られており、糖尿病や肥満の予防のためのサプリメントなどに利用されています。
引用元：わかさ生活 わかさの秘密
クロロゲン酸についてこちらで詳しくご紹介をしています。
>>>クロロゲン酸の効果を最大限に！カフェインレスコーヒーがおすすめな訳
鉄分（ピロリン酸第二鉄）
日本人が不足気味と言われている鉄分を、一杯あたり2.6㎎配合。
鉄分は、酸素の運搬や筋肉の代謝、体の成長などにかかわる重要な栄養素です。鉄分が欠乏すると、貧血や運動機能、認知機能の低下などを招くことが知られています。しかし、日本人が摂取している鉄分の量は、男性は幼若年層で、女性は幅広い年齢層で「日本人の食事摂取基準」で定める推奨摂取量に達しておらず、不足ぎみとなっています。不足しがちな鉄分を補うため、市場には鉄分を強化した食品が多数販売されています。
引用元：三栄源エフ・エフ・アイ製品情報サイト
非ヘム鉄はヘム鉄と比較して体内への吸収性は低いですが、ヘム鉄より鉄特有の風味が少ないため、様々な用途で使用されています。非ヘム鉄は、クエン酸鉄などの水溶性の鉄素材と難溶性のピロリン酸第二鉄に分けることができます。なお、難溶性の非ヘム鉄であっても、胃酸での分解を経て、他の非ヘム鉄と同様に体内に吸収されます。
引用元：三栄源エフ・エフ・アイ製品情報サイト
水溶性の非ヘム鉄は水に溶けることで鉄特有の風味を生じます。一方、難溶性の非ヘム鉄であるピロリン酸第二鉄は中性領域では水に溶けず、使用する食品の風味に影響しにくい素材です。しかし、飲料や液体の食品中においてはただちに沈殿してしまいます。
テアニン（L-テアニン）
玉露や抹茶などの緑茶の多く含まれ、高級なほど多く含まれていると言われています。
L‐テアニン（以下テアニン）は、緑茶に多く含まれるアミノ酸の一種です。お茶の旨みや甘みに関係している成分で、特に玉露や抹茶に多く含まれています。
テアニンを摂取すると、脳がリラックス状態にあるときに出るα波（アルファ波）が増加することが分かっています。つまりテアニンには、心身をリラックスさせ、ゆったり落ち着いた気分にさせる働きがあるということ。そのため、睡眠の質を改善させます。 また、さまざまな研究により、集中力の持続や緊張の緩和などにも効果があることが明らかになっています。
引用元：DMJえがお生活ページ
葉酸
妊娠中に摂取することを推奨されている葉酸を一杯あたり93㎍配合。
葉酸はビタミンB群の水溶性のビタミンであり、プテロイルモノグルタミン酸およびその派生物の総称です。ビタミンB12とともに赤血球を作るので「造血のビタミン」ともいわれています。
引用元：大塚製薬 栄養素カレッジ
さらに、DNAやRNAなどの核酸やタンパク質の合成を促進し、細胞の生産や再生を助けます。特に胎児の正常な発育にとって重要な栄養素であり、女性は妊娠前から産後にかけて摂取することが推奨されています。
イニックコーヒーから葉酸が不足しがちな妊娠さんに特におすすめなデカフェが販売されています。
こちらの記事で詳しくご紹介しています。
>>>【イニックコーヒー ナイトアロマ】プレゼントに最適！こだわりのデカフェ！
ビタミンD
免疫機能の向上が期待できるビタミンDを配合。
ビタミンDはカルシウムの吸収促進、骨の成長促進、血中カルシウム濃度を調節する重要な役割のある栄養素で、健康な骨を維持するために欠かせない、脂溶性のビタミンです。
引用元：大塚製薬 栄養素カレッジ
シーコーヒー カフェインレスの商品詳細
| 名称 | コーヒーパウダー含有加工食品 |
| 内容量 | 100g |
| 価格 | 3,888円 |
| 一杯あたり価格 | 約130円 |
| カフェイン除去率 | 97% |
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」は、一杯あたり約130円とそこそこ高価。
ただコーヒー味のサプリメントを摂取できると考えると納得できる価格。
公式サイトやAmazonなどネット販売も同じ価格で販売されています。
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シーコーヒー カフェインレスの評価・レビュー
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」を下記の通りのレシピで淹れてレビューをします。
- 粉 3.3㎎
- 湯量150ml
本当に大丈夫？という見栄えですが、それほど炭のザラツキは気になりませんでした。
苦味はあまり感じず、温度が下がってくると少し酸味を感じました。
見た目が真っ黒で苦味が強く、コクがありそうですが、飲みやすくあっさりとしています。
シーコーヒー カフェインレスのカロリー・栄養成分は？
通常のコーヒーにはほぼ記載のない栄養成分表もしっかり表示されています。
一杯あたり13kcalと低カロリー。
様々な栄養成分が含有されているのがわかります。
シーコーヒー カフェインレスのカフェイン除去率・カフェイン量は？
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」のカフェイン除去率は97％。
高いカフェイン除去率と言えます。
それでは、農林水産省のホームページのカフェイン含有量を参考に概算の含有量を計算してみます。
農林水産省 食品中のカフェイン濃度
| エナジードリンク又は眠気覚まし用飲料 （清涼飲料水） | 32～300 mg/100 mL （製品1本当たりでは、36～150 mg） | 製品によって、カフェイン濃度及び内容量が異なる。 |
| コーヒー（浸出液） | 0.06 g/100 mL （=60 mg/100 mL） | 浸出法：コーヒー粉末10 g、熱湯150 mL |
| インスタントコーヒー（粉末） | 4.0 g/100 g （2 g使用した場合、1杯当たり80 mg） | |
| せん茶（浸出液） | 0.02 g/100 mL （=20 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉10 g、90℃湯430 mL、1 分 |
| ほうじ茶（浸出液） | 0.02 g/100 mL （=20 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉15 g、90℃湯650 mL、0.5 分 |
| 玄米茶（浸出液） | 0.01 g/100 mL （=10 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉15 g、90℃湯650 mL、0.5 分 |
| ウーロン茶（浸出液） | 0.02 g/100 mL （=20 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉15 g、90℃湯650 mL、0.5 分 |
| 紅茶（浸出液） | 0.03 g/100 mL （=30 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉5 g、90℃湯360 mL、1.5～4 分 |
農林水産省のHPによると、インスタントコーヒー（粉末）は2gあたり約80mgのカフェインが含まれています。
C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレスのカフェイン量は約2.4㎎。
一日の適正なカフェイン摂取量は400㎎（妊娠中や授乳期の方は200㎎）と言われています。
これだけカフェインを減らすことが出来ていれば安心してコーヒーを楽しめます。
カフェインについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめ！
>>>【カフェインは悪者？】一日の摂取量は？効果とメリット・デメリット徹底調査
シーコーヒー カフェインレスのカフェイン抽出方法は？
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」のカフェイン除去方法は、マウンテンウォーター製法。
メキシコ最高峰の山「ピコ・デ・オリサバ」の天然水を使用してカフェインを除去しています。
- 天然氷河水を使用していること
- 薬品を使わず、水だけで除去しているので安全
- カフェインの除去工程が一回なので味や香りが抜けにくい
- 加圧・加温して除去することで風味が失われにくい
マウンテンウォーター製法のカフェインを除去する仕組みについての動画です。
シーコーヒー カフェインレスはどこで買える？
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」はネット購入がおすすめ。
近くのコーヒーショップやスーパー、成城石井・カルディーなどでも販売をしていませんでした。
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シーコーヒー カフェインレスの美味しい飲み方は？
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」を下記の通りのレシピで実際に飲んでみました。
- ホットコーヒー
- アイスコーヒー
- 豆乳割り（ホット）
- オーツミルク割り（ホット）
一番癖がなく飲みやすかったほはホットコーヒー（ブラック）。
一番美味しい飲み方は、ほのかな甘みと自然な香りのオーツミルク割り。
ただちょっと高価になってしまいます。
栄養的におすすめは豆乳割り。
タンパク質や大豆イソフラボンも一緒に摂ることができます。
アイスコーヒーは少し酸味が強くなるので個人的にはちょっと苦手。
他のチャコールコーヒー カフェインレス製品との比較
チャコールコーヒー カフェインレス製品を下記2種類と徹底比較。
- BAMBI WATER炭コーヒー150g（ブラック）
- KUROTTEA（クロッティー）チャコールクレンズコーヒー デカフェ
C COFFEE（シーコーヒー）の価格が一番高いですが、カフェイン除去率が高く、数値がきちんと表示されています。
またリラックス効果や葉酸・鉄分配合などダイエットと言うよりは女性の方全般におすすめな配合。
また味もしっかりコーヒーであきらかに他のものと比べて炭の含有量が多い。
バンビウォーター炭コーヒーはダイエットや美容に特化している配合。
かなりあっさりしていて炭をほとんど感じないほどザラツキが少ない。
クロッティーは一番価格が安く、乳酸菌やコンブチャなど腸内環境を整える配合。
酸味は強めで癖のある苦味があります。コスパ重視の方におすすめ。
| 商品画像 |  |  |  |
| 商品名 | C COFFEE （シーコーヒー） カフェインレス | BAMBI WATER （バンビウォーター） 炭コーヒー | KUROTTEA （クロッティー） COFFEE CLEANSE デカフェ |
| 内容量 | 100g | 150g | 100g |
| 一杯あたりの推奨量 | 3.3g（約30杯分） | 5g（約30杯分） | 3g（約33杯分） |
| 一杯あたり価格 （Amazon価格） | 約130円 | 約93円 | 約33円 |
| カフェイン除去率 | 97% | 表示なし （90％以上） | 93% |
| エネルギー （一杯あたり） | 13kcal | 18.05kcal | 10.8kcal |
| 原材料表示トップ | コーヒーパウダー （メキシコ製造） | 難消化性デキストリン （国内製造） | コーヒー末 （メキシコ製造） |
| 炭 | 伊那赤妙炭 竹炭 | 備長炭 活性炭 竹炭 | 竹炭 やし殻活性炭 赤松炭 |
| 水溶性食物繊維 | 〇 | 〇 | 〇 |
| MCTオイル | 〇 | 〇 | 〇 |
| 乳酸菌 | 有胞子乳酸菌 一杯当たり 1億個 | ビフィズス菌 有胞子乳酸菌 | 乳酸菌 （一杯当たり 1600億個） |
| 鉄分 | 2.6㎎ | 表示なし | 表示なし |
| 葉酸 | 9.3㎍ | 原材料表示あり | 約3.2㎍ |
| テアニン | L-テアニン配合 | 表示なし | 表示なし |
| ビタミン類 | D | C・E・B2・B1・B6・A・D・B12 | B1・B6・B2・A・D・B12 |
| その他 | GABA配合 クロロゲン酸 （通常のコーヒーの37倍） | Lカルニチン 大豆レシチン サラシアエキス プラセンタ コラーゲン 6種類のミネラル | コンブチャ （発酵紅茶エキス） 109種類の植物発酵エキス |
| ネット購入 |
Amazon
楽天
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価格は高いが味・配合のバランスが良く、ダイエットというよりは栄養補助的なC COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス。
あっさりした味が好みでダイエット・美容中心の方におすすめなBAMBI WATER炭コーヒー。
価格重視で牛乳などを入れて飲んだり、腸内環境が気になる方におすすめKUROTTEA コーヒークレンズデカフェ。
それぞれに特長がありますのでお好みでどうぞ。
シーコーヒー カフェインレスのメリット・デメリット
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」のメリットはしっかりと数値が表示されている安心感、デメリットは価格。
個人的には夜に飲みたいので、高いカフェイン除去率とリラックス効果が期待できるのは大きなメリット。
価格はサプリメントとコーヒーを同時に飲めると考えれば許容範囲と感じました。
シーコーヒー カフェインレスのよくある質問
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」のよくある質問を個人的な見解を含めて一問一答していきます。
- C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレスのカフェインは何%カットですか？
-
97%以上カットされています。
- C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレスの飲むタイミングはいつですか？
-
いつでも大丈夫ですが、クロロゲン酸が消化を促進させたり、炭が不要物を吸着する効果があるので食後がおすすめです
- C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレスを飲んでも痩せないのですが？
-
個人差があります。C COFFEEは置き換えダイエット（いつものコーヒーを置き換え、3食のうち1食を置き換え）していただくことで運動や食生活、健康のサポートをおこないます。
臨床実験より、3か月継続していただく事で、より効果が現れてくる実証もされております。 - C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレスは妊娠中や授乳中でも飲めますか？
-
カフェインは十分除去されていますが気になる方はお控えください
- C COFFEE（シーコーヒー）に使われている炭が体内に蓄積される可能性はありますか？
-
食用として安全性の高いものを使用しており、有害なものではございません。体内には蓄積されず排出されますのでご安心ください。
シーコーヒー（C COFFEE）カフェインレスは価格が高いが効果も期待できる
「C COFFEE（シーコーヒー）カフェインレス」を紹介してきました。
おすすめできる方とできない方は下記の通りです。
- カフェインの摂り過ぎが気になる方
- ダイエットしたい方
- 夜にコーヒーの飲んでリラックスしたい方
- 妊娠中や授乳中の方
- 少しでも安いものがいい方
- しっかりとしたコーヒーが飲みたい方
正直、はじめて淹れた時には本当に大丈夫かな？と思うぐらいの見栄えでしたが飲んでみて意外にザラツキもなく、癖がないと感じました。
いろんな成分が配合されていて、少しお高いですが、夕食後に飲むのがリラックス効果を得られておすすめです。
デカフェマニアもおすすめします。
ポチップ
