こんにちは。夕方以降はカフェインレスコーヒーにすることを決めているコーヒー大好きな、きっちゃん（@dcafkicchan）です。
ヒルスコーヒーのGABA入りカフェインレスコーヒーってどんな効果があるの？
普通のコーヒーと比べて美味しくないんじゃない？
そんな「ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー（モカ）」について以下の点を中心に紹介します。
- 口コミや評判、特徴は？
- 味や香りの評価・レビュー
- カフェイン除去率・除去方法は？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーについてカフェインレスコーヒーを80種類以上飲んできたデカフェマニアが正直にレビュー。
はなやかな香りとすっきりとした酸味があって飲みやすく、リラックスが出来ました！
- エチオピアらしい、はなやかな香りと酸味があってすっきりおいしい
- GABA配合の機能性表示食品としてはコスパが高い
- 夜にコーヒーが飲みたい方にはおすすめ
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ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー 口コミ・評判は？
X（Twitter）・ネットショップで口コミ・レビューを探してみましたが見当たりませんでした。
2023年9月に新発売ということもあり、まだ認識されていないようです。
しっかりレビューをしていきますので参考になると嬉しいです。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー レビュー
実際にヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーを飲んだ感想をご紹介。
袋に記載された通りの方法で淹れてみました。
4点掛けフックでしっかり安定したドリップバッグ。
お湯を注ぐと立ち昇る、はなやかな香りが特徴的。
爽やかな酸味ですっきりと飲めます。
GABA配合と言っても通常のコーヒーと変わりがなく美味しく飲めました。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー 商品情報
| 商品名 | ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー（モカ） |
| 名称 | コーヒーミックス |
| 原材料 | コーヒー豆（生豆生産国名：エチオピア）、デキストリン、GABA |
| 挽き方 | 中細挽き |
| 内容量 | 45g |
| 入数 | 9gＸ5袋 |
| お湯の推奨量 | 160ml |
| 公式オンラインストア価格（税込） | 592円 |
| １杯あたり価格 | 118.4円 |
| カフェイン除去 | 97％カット |
| カフェイン抽出方法 | ウォータープロセス製法 |
はなやかな香りと酸味のあるエチオピア産モカの豆を使用し、カフェインを97%以上カット。
睡眠の質を上げる効果を期待できるGABAを100㎎配合しています。
白いツブツブが配合されているのがよくわかります。
Amazonなどネットショップでは公式オンラインストアよりも割安に購入可能。
今日は夜にコーヒーを飲んでリラックスしたい、そんな日におすすめ。
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ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーの特徴は？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーの特徴は下記の通り。
- 睡眠の質を向上したりリラックス効果のあるGABA（ギャバ）を配合した機能性表示食品
- カフェインを97％以上カット
- エチオピア モカを100%使用した、はなやかな香りとすっきりとした酸味
詳しくご紹介します。
睡眠の質を向上したりリラックス効果のあるGABA（ギャバ）を配合した機能性表示食品
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーは、カフェインレスコーヒーに睡眠の質を向上できるGABAを100㎎配合した機能性表示食品。（届出番号：H877）
しっかり科学的な根拠があると信頼できます。
機能性表示食品とは？
機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。
特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。
引用元：消費者庁ホームページ
カフェインを97％以上カット
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのカフェイン除去率は97％以上。
しっかりカフェインがカットされているので、カフェインが苦手な方にもおすすめです。
エチオピア モカを100%使用した、はなやかな香りとすっきりとした酸味
はなやかな香りと酸味が特徴のエチオピア産コーヒー豆を100%使用。
カフェインレスコーヒーとエチオピア産豆の相性は抜群。
軽い飲み口ですっきりと飲めます。
GABA（ギャバ）にはどんな効果があるの？一日の摂取量は？
眠りの質を向上させる効果がある「GABA」って何なのかご紹介。
- γーアミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）の略語で「ギャバ」と呼ばれている。
- 人間の体内に存在している。
- 脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神経伝達物質。
- 漬物や味噌等の発酵食品や発芽玄米に多く含まれている。
- 成人の1日の摂取推奨量は30㎎～100㎎。
漬物や発芽玄米と聞くと健康的なイメージ。
それではどんな効果が期待できるのかご紹介。
GABAは､特に脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神経伝達物質で､交感神経の働きを抑制して､興奮した神経を落ち着かせたり､ストレスを緩和したり、睡眠の質を整えたりする効果があり､いわば車のブレーキの様な働きを担っています。抑制性の神経伝達物質は､脳の神経細胞の約３０％を占めており､脳内の血流を活発にし､酸素供給量を増やしたり､脳細胞の代謝機能を高めてくれます。
引用元：医療法人社団 一友会 ナチュラルクリニック代々木ホームページ
ヒト表皮細胞を用いて、各種検討を行った結果、GABAの細胞賦活作用を確認、さらに、タ
引用元：Kracie 「GABAの表皮への作用を確認」ページ
ーンオーバー促進の指標である、インボルクリン※産生を促進することを確認し、GABAがヒト表皮細胞の「生まれ変わり」に関与していることを見出しました。さらに、表皮細胞でのヒアルロン酸産生に関しても検討を行い、GABAがヒアルロン酸産生促進に関与しており、表皮細胞での「水分保持」にも関与していることを見出しました。
GABA は興奮性の神経伝達物質を抑制する作用などによって，高い精神安定作用があり，更年期あるいは初老期の人に効果的であることは明らかである。
GABA はノルアドレナリンなどの分泌抑制により血圧降下作用があり，とくに血圧高めの人に効果的で副作用も認められない。その上，正常血圧者が摂取しても血圧変動がない優れた特徴を有していると言える。
GABA を経口摂取すると，血漿中の成長ホルモン濃度が上昇することや，成長ホルモン分泌作用には男女差があることが認められている。
人の場合についても，血中中性脂肪値がやや高い人にGABA100 ㎎/日を摂取させると，中性脂肪の平均値が摂取前 111.1 ㎎/dl であったのが 4 週間後には76.0 ㎎/dl の正常値に回復したことが認められている。
引用元：ギャバ (GABA) の効能と有効摂取量に関する文献的考察
いろいろな効果が科学的に認められています。
それでは一日の有効摂取量はどのくらいなのでしょうか？
精神安定作用では 26.4～70 ㎎/日，血圧降下作用では 10～80 ㎎/日で有効性が認められている。いずれの作用についても確実に効果が期待できる摂取量の目安は，1 日当たり 30 ㎎程度以上とするのが適当と判断される。
引用元：ギャバ (GABA) の効能と有効摂取量に関する文献的考察
「ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー」では一杯あたり100㎎配合。
十分な配合量で効果が期待できます。
神経が高ぶって眠れない。そんな時にリラックスできそうです。
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ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのカフェインは除去率・カフェイン量は？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのカフェイン除去率は97％以上。
それでは、一杯あたりにどれだけカフェインが残っているのか計算をしてみます。
農林水産省HPによるとコーヒー（浸出液）には100mlあたり約60㎎のカフェインが含まれています。
カフェインを含む飲料と含有量
| エナジードリンク又は眠気覚まし用飲料 （清涼飲料水） | 32～300 mg/100 mL （製品1本当たりでは、36～150 mg） | 製品によって、カフェイン濃度及び内容量が異なる。 |
| コーヒー（浸出液） | 0.06 g/100 mL （=60 mg/100 mL） | 浸出法：コーヒー粉末10 g、熱湯150 mL |
| インスタントコーヒー（粉末） | 4.0 g/100 g （2 g使用した場合、1杯当たり80 mg） | |
| せん茶（浸出液） | 0.02 g/100 mL （=20 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉10 g、90℃湯430 mL、1 分 |
| ほうじ茶（浸出液） | 0.02 g/100 mL （=20 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉15 g、90℃湯650 mL、0.5 分 |
| 玄米茶（浸出液） | 0.01 g/100 mL （=10 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉15 g、90℃湯650 mL、0.5 分 |
| ウーロン茶（浸出液） | 0.02 g/100 mL （=20 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉15 g、90℃湯650 mL、0.5 分 |
| 紅茶（浸出液） | 0.03 g/100 mL （=30 mg/100 mL） | 浸出法：茶葉5 g、90℃湯360 mL、1.5～4 分 |
コーヒーカップ1杯を150mlとするならば約90㎎のカフェインが含まれていることになります。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーは97％以上カフェインをカット。
約90㎎のカフェインが約2.7㎎までカットされています。（あくまでも概算です）
一日の適正なカフェイン摂取量は400㎎（妊娠中や授乳期の方は200㎎）と言われています。
十分カフェインが除去されていると言えます。
>>>カフェインについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめ！
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのカフェインの除去方法は？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのカフェイン除去方法はウォータープロセス製法。
水のみを使った、安全な除去方法です。
ウォータープロセス製法には「スイスウォーター製法」と「マウンテンウォーター製法」がありますが特に記載はありませんでした。
工程はほぼ同じなのでここではスイスウォーター製法の除去プロセスをご紹介します。（参考）
>>>デカフェって安全なの？カフェインレスコーヒーはどうやって作ってるの？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのカロリー・栄養成分は？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーの栄養成分は下記の通り。
1袋あたりの抽出後の成分
抽出前と後の栄養成分表示があることは少なく、それだけでも親切で信用ができます。
チョコレートにもGABAの効果があるものがありますが、ちょっとカロリーが気になります。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーは、低カロリーでGABAを摂取できるのでコーヒー好きには大きなメリットです。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのメリット・デメリット
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーを実際に購入して、飲んでみた上で感じたメリット・デメリットをお伝えします。
少し価格は高いですが、リラックスしたい夜におすすめ。
デメリットに入れていますが、浅煎り系の華やかな香りと酸味がお好みの方にはメリット。
またまだ新発売で販売しているスーパーマーケットは少ないですが今後は増えてくるかもしれません。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーはこんな方におすすめ
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーはこんな人におすすめ。
- 夜にコーヒーを飲みたい方
- 睡眠の質に不満のある方
- お肌が気になる方
- 浅煎り系の酸味のあるすっきりした味がお好みの方
夜遅くまで仕事をして、帰宅。そして夕食を食べてのんびりする間もなく就寝。
そんな方にGABAでリラックス効果が期待でき、コーヒーポリフェノールの消化促進効果も期待できるのでおすすめ。
夕食後にコーヒーを飲んでリラックスしましょう。
>>>帰宅の遅い夫と一緒に夕食後のカフェインレスコーヒーがおすすめな6つの理由
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーをおすすめできない方
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーをおすすめできない人はこんな方。
- 少しでもカフェインを摂取したくない方
- コクのあるしっかりとしたコーヒーが好きな方
- コスパ重視の方
カフェインを取り除いていますがゼロではありません。
カフェインに過敏な方や少しでもカフェインを摂るのが気になる妊婦さんや授乳中の方は避ける方が無難です。
また酸味が強く、すっきりのヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒー、コクのあるしっかりとした味が好きな方にはもの足りないかもしれません。
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーはどこで売ってる？
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーを実際にお店を回って探してみました。
近くの大手スーパーマーケット５店舗中、２店舗で、ドラッグストア３店舗中、１店舗の販売が確認できました。
まだ販売をしている店舗は少なそうです。
ネットショップが手軽で簡単そうです。
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ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのよくある質問
ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーのよくある質問をまとめました。
- GABAにはどんな効果がありますか？
-
- 睡眠の質（眠りの深さ）の向上
- リラックス効果
- 肌の弾力維持
などの効果が期待できます。
- 飲んでどのくらいで効果が期待できますか？
-
食品なので、継続してお飲みいただくことをおすすめします。個人差があり、データとして1回での機能性は確認できていません。
- ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーは、いつ飲むのが効果的ですか？
-
いつでも構いません。
夕食後や就寝前、デスクワークでお疲れの時など、ご自身の気になるタイミングでお飲みいただくのがおすすめです。
- １日でどれぐらい飲めばよいですか？
-
１日1袋（杯）が目安になります。
- 1日の2杯以上飲んでも大丈夫ですか？
-
一日の摂取目安量を超えて摂取しないでください。
- カフェインは0ですか？妊婦、授乳期、子供も飲んでよいですか？
-
本品は、カフェインレスコーヒーですが、わずかにカフェインが含まれています。お控えください。
通常のコーヒーからカフェインを97%以上カットしていますがゼロ（ノンカフェイン）ではありません。
夕食後のリラックスタイムにはヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーがおすすめ
コーヒー好きにはメリットが多いカフェインレスコーヒー、ヒルス 3つの効果のカフェインレスコーヒーをご紹介しました。
夕食後に飲んで心も体もリラックス。
少し通常のコーヒーと比較して割高ですが、睡眠の質が上がって朝もすっきり、昼間の眠気も確実に少なくなったことを実感できたので決して高い買い物ではありませんでした。
一度お試ししてはいかがでしょうか？
ポチップ
